스트레스 불안 동반자: 개인 맞춤형 정신 건강 앱
스트레스 불안 동반자는 Companion Apps Limited에서 개발한 무료 iPhone 앱입니다. 사용자의 정신적 웰빙을 향상시키는 데 도움을 주기 위해 설계된 이 앱은 탄력성을 키우고 요구되는 날들을 대처하는 데 도움을 주는 다양한 기능을 제공합니다.
이 앱은 사용자가 개인적인 필요에 맞게 맞춤형 정신적 웰빙 계획을 작성할 수 있도록 해줍니다. 사용자는 선호도와 목표를 입력함으로써 매일 스트레스와 불안을 극복하는 전략을 받게 됩니다. 이 앱은 또한 정신 건강과 관련된 40개 이상의 주제를 다루는 150개 이상의 전문 오디오 가이드 라이브러리에 접근할 수 있도록 제공합니다.
또한, 스트레스 불안 동반자는 비디오 녹화와 프레젠테이션을 포함한 훈련 워크샵도 제공합니다. 이러한 워크샵은 스트레스와 불안을 관리하는 데 더 많은 지원과 안내를 제공합니다.
이 앱은 구독 기반으로 운영되는 점을 유의해야 합니다. 사용자는 iTunes 계정을 통해 청구되며, 자동 갱신이 꺼져 있지 않은 한 구독은 자동으로 갱신됩니다. 이 앱은 또한 무료 평가 기간을 제공하며, 구독을 구매하면 평가 기간이 종료됩니다.
자세한 정보는 앱의 이용 약관과 개인 정보 보호 정책을 참조하십시오.
